Matakuliah

Pembentukan Kondisi Fisik

- Fakultas Ilmu Keolahragaan

Deskripsi Mata Kuliah

Mata kuliah Pembentukan Kondisi Fisik berbobot 3 SKS, merupakah salah satu Mata Kuliah Keilmuan dan Keterampilan (MKK) dan wajib diikuti oleh mahasiswa Ilmu Keolahragaan. Mata kuliah ini memberikan wawasan kepada mahasiswa baik secara teori dan praktek tentang Pembentukan Kondisi Fisik yang merupakan persiapan dasar yang paling dominan untuk melakukan penampilan fisik secara maksimal. Komponen dasar kondisi fisik ditinjau dari konsep Muscular meliputi: daya tahan, kekuatan, daya ledak, kecepatan, kelentukan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi. Ditinjau dari proses metabolic terdiri dari kemampuan aerobik dan kemampuan anaerobik. Kemampuan kondisi fisik sangat diperlukan untuk kehidupan dan khususnya terhadap kebugaran dan pembinaan olahraga prestasi. Penyajian materi dalam bentuk ceramah, tugas-tugas mandiri dan praktek lapangan.

CPL Program Studi pada MK

CPL-4 - Menguasai konsep-konsep ilmu keolahragaan yang menunjang terselenggaranya olahraga kesehatan dan rekreasi sesuai dengan perkembangan ilmu pengetahuan dan teknologi dengan meningkatkan kesadaran terhadap kearifan lokal.

CPL-5 - Memiliki kemampuan menerapkan konsep-konsep di bidang kajian ilmu keolahragaan, menerapkan teori dan pengembangan melalui perencanaan dan pelaksanaan/praktik/kegiatan serta mampu mengelola event-event olahraga di tingkat daerah, nasional dan Internasional.

CPMK

CPMK-1 - Mahasiswa memiliki pengetahuan dan mampu memahami tentang pembentukan kondisi fisik yang baik terkait dengan unsur-unsur kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan dan keterampilan motorik.

CPMK-2 - Mahasiswa memiliki pengetahuan, keterampilan dan mampu melakukan penampilan fisik yang maksimal dalam komponen kondisi fisik.