Matakuliah

TEORI LATIHAN

- Fakultas Ilmu Keolahragaan

Deskripsi Mata Kuliah

Mata kuliah ini membahas tentang berbagai potensi atlet (jasmani dan rohani) yang bisa dikembangkan/dibina/dilatih melalui proses latihan yang terprogram secara kontinyu, bertahap dan terarah untuk menghasilkan prestasi sesuai cabang olahraga yang dipilih oleh atlet atau calon atlet. Mata kuliah ini sangat terkait dengan seluruh mata kuliah kecabangan olahraga yang membutuhkan kerja fisik, keterampilan teknik dan taktik karena untuk mendapatkan dan menguasai keterampilan suatu cabang olahraga memerlukan pemahaman teori latihan baik teori latihan fisik, teknik dan taktik serta teori pembebanan latiahn. Selain itu, teori latihan juga diperlukan untuk peningkatan dan pemeliharaan kebugaran/kesegaran jasmani mahasiswa.

CPL Program Studi pada MK

CPL-3 - Mampu menganalisis, mengevaluasi permasalahan, kebutuhan dan potensi serta mengembangkan konsep, teori, prinsip, serta perkembangan keilmuan pendidikan jasmani dan olahraga sebagai landasan dalam melaksanakan pendidikan dan pembelajaran secara ilmiah, kritis, sistematis, dan kontekstual

CPL-4 - Mampu merancang, mengembangkan, melaksanakan, dan mengevaluasi pembelajaran pendidikan jasmani dan olahraga yang inovatif, inklusif, adaptif, berpusat pada peserta didik, serta berbasis teknologi dan hasil penelitian sesuai dengan karakteristik peserta didik pada jenjang pendidikan sekolah maupun perguruan tinggi.

CPL-5 - Mampu berfikir logis, kritis dan inovatif dalam mengidentifikasi, menganalisis dengan memanfaatkan teknologi serta memberikan solusi terhadap permasalahaan yang sesuai dengan bidang keahlian pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan, melalui pengembangan dan pelaksanaan penelitian dalam bidang pendidikan jasmani dan olahraga melalui pendekatan interdisipliner atau multidisipliner untuk menghasilkan solusi terhadap permasalahan pembelajaran serta memberikan kontribusi terhadap pengembangan ilmu pengetahuan dan praktik pendidikan.

CPL-6 - Mampu mengelola, mengembangkan, dan mengevaluasi serta memberikan pendampingan, layanan konsultasi praktik pendidikan jasmani dan olahraga secara profesional, kolaboratif, etis, dan bertanggung jawab serta menunjukkan kemampuan kepemimpinan akademik dalam meningkatkan mutu pembelajaran, institusi pendidikan, dan pengembangan profesi pendidik.

CPL-7 - Memiliki kemampuan menerapkan konsep-konsep dasar pendidikan jasmani dan olahraga, sport science, analisis belajar motorik, tes dan pengukuran Pendidikan jasmani dan olahraga, pedagogi olahraga, pengembangan kurikulum Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan dalam mencapai sumberdaya berkualitas dan kesejahteraan masyarakat

CPMK

CPMK-1 - Menganalisis secara kritis konsep, prinsip, teori, dan perkembangan ilmu latihan yang meliputi adaptasi fisiologis, prinsip beban latihan, pemulihan, superkompensasi, spesifisitas, individualisasi, dan progresivitas dalam peningkatan performa olahraga.

CPMK-2 - Mengevaluasi berbagai model dan pendekatan latihan, termasuk periodisasi linear, nonlinier, blok, high-intensity interval training, latihan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, fleksibilitas, dan koordinasi berdasarkan tujuan, karakteristik atlet, cabang olahraga, keunggulan, keterbatasan, serta bukti empiris

CPMK-3 - Menganalisis, menginterpretasikan, dan menyintesis hasil penelitian, data pengukuran performa, respons fisiologis, beban internal dan eksternal, kelelahan, serta pemulihan untuk menentukan efektivitas program latihan dan kebutuhan pengembangan atlet.

CPMK-4 - Merancang dan mengembangkan intervensi program latihan yang sistematis, individual, aman, efektif, dan berkelanjutan berdasarkan hasil asesmen, karakteristik cabang olahraga, tahapan perkembangan atlet, kalender kompetisi, serta prinsip periodisasi dan pemantauan beban latihan.

CPMK-5 - Mengembangkan, melaksanakan, dan mengomunikasikan kajian atau penelitian ilmiah dalam bidang teori latihan secara kritis, inovatif, multidisipliner, berbasis bukti, serta menjunjung tinggi etika akademik, keselamatan atlet, dan tanggung jawab profesional.