Matakuliah
Olahraga dan Kesehatan
Deskripsi Mata Kuliah
Pendidikan jasmani dan Olahraga merupakan matakuliah pilihan yang memberi pemahaman dan penguasaan terkait hakikat, fungsi dan tujuan pendidikan jasmani dan olahraga. Memberi pengenalan dan pengalaman dalam melaksanakan aktifitas fisik dan kebugaran jasmani serta berbagai cabang olahraga dan permainan olahraga tradisional dengan rekomendasi berbagai riset dan WHO. Mahasiswa juga mendapat pengalaman menyusun program aktifitas pendidikan jasmani, olahraga dan permainan olahraga tradisional untuk diri sendiri dalam upaya meningkatkan dan memelihara kebugaran jasmani. Memiliki pemahaman dalam mengukur kebugaran jasmani menggunakan metode pengukuran berbagai tingkat usia. Mahasiswa memiliki pemahaman dan pengalaman dalam menentukan indikator antropometri dan pengukuran ideal bentuk tubuh berdasarkan BMI sesuai dengan metode. Sebagai kompetensi tambahan, mahasiswa belajar dalam memanajemen olahraga dan sistem pertandingan.
CPL Program Studi pada MK
Data CPL Program Studi pada mata kuliah ini belum tersedia.
CPMK
CPMK-1
- Mampu menunjukkan sikap disiplin, kerja sama, tanggung jawab, dan sportivitas dalam aktivitas fisik maupun permainan olahraga.
CPMK-2
- Mampu memahami dan memiliki pengetahuan tentang hakikat Olahraga dan Kesehatan.
CPMK-3
- Mampu menganalisis konsep dasar kebugaran jasmani, prinsip latihan fisik, dan dampaknya terhadap kesehatan.
CPMK-4
- Mampu mempraktikkan berbagai jenis olahraga (atletik/permainan/aquatic) dan latihan kebugaran dengan teknik yang benar.
CPMK-5
- Mampu merancang program latihan fisik mandiri yang sederhana untuk meningkatkan dan mempertahakan kesehatan
Aktivitas Pembelajaran
Aktivitas pembelajaran untuk course ini belum tersedia.
Lecture Note
Lecture Video
Assignments
E-Book
UTS
UAS
Related