Matakuliah

Analisis Teori Latihan dan Aplikasi

- Fakultas Ilmu Keolahragaan

Deskripsi Mata Kuliah

Mata kuliah ini membahas tentang berbagai teori pembinaan dan latihan dalam pembinaan prestasi olahraga dan sekaligus pemahaman unsur-unsur prestasi olahraga dan faktor-faktor yang mempengaruhinya. Selain itu mahasiswa diharapkan mampu menganalisis teori-teori pembinaan dimaksud secara komprehensif dan aplikatif dalam proses latihan untuk dapat ditindaklanjuti dengan melakukan riset-riset ilmiah yang sangat dibutuhkan dalam pembinaan olahraga prestasi.

CPL Program Studi pada MK

CPL-6 - Menunjukkan kemampuan berpikir analitis, kritis, dan kreatif dalam mengidentifikasi, mengevaluasi, serta merumuskan solusi inovatif terhadap permasalahan di bidang keolahragaan

CPL-10 - Mampu merumuskan teori dan mengembangkan metode latihan yang relevan dengan kebutuhan di bidang keolahragaan melalui pendekatan keilmuan dan riset terapan.

CPL-13 - Mampu mengembangkan riset dan inovasi di bidang keolahragaan melalui pendekatan multidisipliner yang terpadu.

CPMK

CPMK-1 - Menganalisis secara kritis konsep, prinsip, teori, dan perkembangan ilmu latihan yang meliputi adaptasi fisiologis, prinsip beban latihan, pemulihan, superkompensasi, spesifisitas, individualisasi, dan progresivitas dalam peningkatan performa olahraga.

CPMK-2 - Mengevaluasi berbagai model dan pendekatan latihan, termasuk periodisasi linear, nonlinier, blok, high-intensity interval training, latihan kekuatan, daya tahan, kecepatan, kelincahan, fleksibilitas, dan koordinasi berdasarkan tujuan, karakteristik atlet, cabang olahraga, keunggulan, keterbatasan, serta bukti empiris

CPMK-3 - Menganalisis, menginterpretasikan, dan menyintesis hasil penelitian, data pengukuran performa, respons fisiologis, beban internal dan eksternal, kelelahan, serta pemulihan untuk menentukan efektivitas program latihan dan kebutuhan pengembangan atlet.

CPMK-4 - Merancang dan mengembangkan intervensi program latihan yang sistematis, individual, aman, efektif, dan berkelanjutan berdasarkan hasil asesmen, karakteristik cabang olahraga, tahapan perkembangan atlet, kalender kompetisi, serta prinsip periodisasi dan pemantauan beban latihan.